ریکاوری و باز توانی بدن پس از تمرینات ورزشی، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار بوده و به عنوان یکی از مهم‌ ترین بخش‌های هر برنامه تمرینی محسوب می ‌شود که اغلب توسط ورزشکاران تازه کار نادیده گرفته می‌ شود. مرحله ریکاوری فرصتی فراهم می ‌آورد تا بدن بازسازی شود، عملکرد عضلات بهبود یابد و از … ادامه خواندن استفاده از جکوزی برای ریکاوری بعد از ورزش؛ توصیه مربیان حرفه ای